030 昨日重现？ （上周推荐票满50加更）（1/5）

赛前特训意外提前结束，还被人蹬鼻子上脸，红杉队众人看法各异。

有人说天洋不该惹事，橄榄球队是学校的当红炸子鸡，篮球队在取得成绩之前，应该避免和他们正面冲突，并且至少是打进‘疯狂三月’的成绩。

有人说要帮天洋找回场子，同一个队伍，欺负天洋，等于欺负他们。

最激动的人当属多尼安，他在球队更衣室内，当着约翰尼教练的面，大声宣布不会放弃他应有的出场时间。

言下之意，拒绝帮天洋刷分。

约翰尼教练啥也没说，只让队员们开始裹脚、拉伸，为比赛做准备。

布置下命令，约翰尼离开更衣室，体能训练师哈泽接手管理。

“咱们常规跑步热身没完成，赛前热身的量需要加倍。天洋，你来跟大家示范一下新的热身动作。”

天洋和哈泽之前就约好，在对阵亚利桑那州立大学的比赛之前，分享他的热身动作。

本来是好事儿，但跑步临时出意外，搞得好像在特意推广天洋的动作，更衣室内的气氛，一时间有些尴尬。

好在无人反对，天洋开始逐步示范，从高踢腿开始，夹杂碰脚尖、折叠提膝、髋关节扭转等动作，最后弓步扩胸、左右扭转上身躯干结束。