第七章:第一世·采药人〔5〕(4/4)
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呼吸开始缓缓变得有节奏了起来,一次又一次的开始找寻着书中所说的位置。
借用着肺部的呼吸,让丹田位置感受到气的存在。
利用气呼唤丹田力量,来让血液快速于血管当中流动。
听起来可能十分简单,但仅仅只是开始的时候,姜然就遇到了难题。
一直持续了大半个时辰,姜然才开始步入正轨。
随着每次的呼吸结束,便能感觉到身体之中的疲惫感,便缓慢消除了一点点。
甚至沉下心来的姜然还能听到自己肺部鼓动的声音。
蛮熊功的第一层,简洁而言就是一种特殊的呼吸法。
蛮熊功的第二层,则是一宗简单的淬体法门。
只是目前第一层,姜然才不过是刚刚摸到了一些边缘。
但就是这样一些边缘,也足够目前的姜然用了。
长跑运动员,保持体力的方法就是依靠着呼吸。
依靠着平稳的呼吸来保存体力,让身体肌肉舒缓放松,不用时刻处以紧绷状态。
随着呼吸的加快,才会让肌肉力量瞬间爆发,作为最后冲刺。
这个道理其实是一样的,至少姜然也了解过一点。
这个时候入门起来,比起其他人甚至还要快那么一些。
一眨眼的功夫,便是过去了一个时辰。
费老拿着竹条推开了门,敲了敲一旁的木板。
所有人唰的一下睁开眼,全都看向了费老。