第一百二十四章 当然喜欢阿紫喽！（2/4）

“我可不是要保持身材，而是减肥，至少要减到拍时九十斤多一点那个样子。”

“那你也不用太着急，不至于连晚饭都不吃吧，慢慢来！”

程好看到男朋友的脸色变的难看，连忙道：“我，我虽然不吃晚饭，但晚上也会吃点水果啥的。没事的，我自己心里有数，你放心好了。”

“我不是不要你减肥，而是你不要瞎减。有的时候，不是不吃饭就能减肥的，需要科学的饮食搭配和运动……哦，运动就算了，一会儿我就教你一种合理的饮食方法。”

程好一听顿时眼睛一亮，忙道：“什么饮食方法？”

其实每天不吃晚饭，对她来说也是一种煎熬。

“等晚饭送上来之后，我再跟你说。”这货还笑着买了个关子。

其实他的所谓健康合理的饮食方法，是上辈子从电视上看来的，只记住个大概，也不知道是不是有效果，但吃总不吃要好。

不过话也说回来，如果真的要迅速瘦下来，最有效也是最简单的办法就是，什么都不要吃，少睡觉，还要运动。

这是他当初拍时总结出来的经验，当然这样对身体的伤害会很大。但是没办法，拍前，他就打算这么干。

等到服务员把晚饭送上来之后，这货便开始显摆。就见他先把半只鸡上的鸡胸肉拆下来，夹到程好的碗里，道：“减肥不一定都要吃素，你得吃点鸡胸肉，还有鱼肉什么的，这种脂肪含量低，但又有营养。还有你早饭最少脱脂牛奶配个鸡蛋，午吃点鸡胸肉或者鱼，鸡胸肉最好是白煮的，还有晚上……”

“晚上蔬菜色拉不加酱醋汁，最好再加个香蕉是吧？”

他还没显摆完，女朋友就接下来去了。

“你知道啊？”

“切，我还以为你要说什么科学饮食方法呢？这些都老掉牙了，我早就试过，效果一点都不明显。”程好不屑道。

“……”