第一百二十八章 周氏武馆(1/5)
三天后。
今天是方瑜回归现实的第六天。
周六。
所以,方瑜终于不用再上班摸鱼了。
早上的时候,方瑜先加持了【狂猎】面具后,给自己录了一个教导视频,便下去晨练了。
方瑜跑到了自己小区后面的一个人工湖公园那里。
大早上的,此时已经有很多晨跑的人和锻炼的大爷大妈在活动身体了。
来到了一处草坪,选了一个不太起眼的树荫底下,他走了过去。
这处草坪上,不止方瑜一个人。
有几个大爷大妈也在草坪上挥舞着花扇和软剑在锻炼。
在不远处,还有一个身材不错的小姐姐铺了瑜伽垫,正在练瑜伽,走道上,很多年轻的男女正在跑步。
方瑜去的草坪是观光草坪,虽然外面挂着请勿践踏草坪,但显然并没多少人听。
这块草坪,只要进去的人不多,一般不会有人过来让人离开。
所以,每天早晨,这块地方就是锻炼的风水宝地。
方瑜站定在树荫下后,开始生疏的练起虎行拳的架势。
虎行拳的练法有分为两种练法。
一个是快打。
就是速度较快的练法,但是,这种练法适用于有假人木桩,主要锻炼出手速度和肌肉记忆。
另一个是慢打。
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