第123章 呼吸的奥秘！（1/4）（求订阅，求月票，求打赏！）（4/5）

在跑步的时候，白羽一边搀扶着宁荣荣慢跑，一边开始给众人讲解着呼吸的奥妙。

并且不时将宁荣荣一把搂起，走到呼吸出错的人身旁，开始给其动作进行纠正。

在白羽的教导下，通过白羽教导的呼吸方式。

在学会后，众人顿时感觉轻松了许多，好像身体的酸麻也减弱了不少。

就连宁荣荣的身体也再次涌起了一股力气。

不再需要白羽的搀扶，而是再次开始自己跑了起来。

“羽哥，你教的这个呼吸方法好像的确有用呢！”

在学会了白羽教导的呼吸方法后，马红俊感觉全身顿时涌出了一股力气，心中一时间满是兴奋，不禁加快了本来蹒跚的脚步。

而除了马红俊外，其余的人也一样都有些激动。

本来之前组成的长蛇阵很快变得散乱不堪起来。

看到众人有些得意忘形，白羽不禁冷不丁地提醒道。

“你们不要太高兴，虽然我教导你们的呼吸方法，能够让身体更有效的进行呼吸，不会太快陷入疲累。”

“但是你们只是学到了皮毛，想要像我这样是不可能的，你们还是继续按照我的方法继续注意节省体力吧。”

“我们知道的。”

对于白羽的话，唐三和朱竹清倒还好，但是其余人虽然满口地答应。

可组成的一字长蛇阵还是没有之前那样整齐划一了。

见状，白羽摇了摇头，也没再劝。