第285章 圣火令神功和炼窍（4/5）

“……调气回穴如球运转，左右前后各三十六周、随即凝神二十息……叩齿三遍，于松紧之变加以巩固……如身内怀胎隐于穴中……次日再行运……约数日或数十日可成……凝练日久功力渐深……”

仔细看着圣火令上炼窍部分萧沙如痴如醉，边看边就开始理解其中意思，呼吸吐纳之气也下意识的随着其中记载方式开始缓缓往丹田流转而去。

当把炼窍部分的内容看完，他放下圣火令就地盘膝中闭上双眼呼吸吐纳，一吐一吸恍若日月升降、无声而有息。

先把真气回归丹田左右前后分别转上三十六圈，再凝神守住丹田，霎时一种丹田里有个小球的感觉就凸显出来、而且已经许久未曾进展的实力再有增强，虽然不多可却实实在在的被他感受到。

他心下一喜，随即快速收拢心神继续按照炼窍方法开始吐纳起来。

修炼中的时间过的飞快！