9. 009 减肥第五天（2/3）

你可真是个严苛的减肥打卡系统！

叶沁：“……这也行？”

不过她的盘子好像不太好看。

老式的青花瓷盘特别有年代味，当时超市搞促销，十块钱五个。

叶沁中间搬家一次，这些盘子都还好模好样，一点豁口都没有！

看着能当传家宝的磁盘，叶沁把豆芽铺了一层，菠菜绕着豆芽放了一圈，外面又放上娃娃菜。

土豆片撒上了一点点孜然粉后，头接尾的叠放着，旁边是同样撒了点烧烤料的鸡胸肉块，两小块不到130g。

“怎么样，还可以吧？”

叶沁觉得还缺了点什么，“是不是有点枯燥？”

颜色有些太单调了。

想了下，叶沁从冰箱里拿出一根黄瓜，留下一半，切成薄薄的片，铺在鸡胸肉附近。

“这样就好看多了。”

叶沁不太喜欢拍照，在厨房的案板上拍了下觉得背景好像不太好看。

她连忙转移阵地去餐厅里忙活。

餐厅的小碎花餐桌布陪衬下，摆盘似乎好看了点。

但也仅限于好看了一点而已。

叶沁找角度拍照，折腾了好一会儿，额角都出现了汗珠，“我为什么要这么费劲的搞这个？”

精致。

叶沁看了眼自己的大裤衩和大号t恤，之前工作也不要求着装形象，她每天就素面朝天顶着脸盘子去公司，好像之前有同事提醒了两句，叶沁没往心里去。

后来就……

行吧，那就精致起来。

“对啊，不好看吗？多可爱的小花花。”

叶沁一口气喝下半杯水，“难不成是把这图加上十八层滤镜？与其这么费心巴拉的p图，还不如看本书充实自己呢，起码记在脑子里的是自己的。”

别说，摆盘好看的减肥餐吃起来好像是好吃点。

她回头可以再去买点干果，稍微补充一下油脂。

开心果和碧根果都不错，实在不行还可以买核桃，这个便宜些。

这些干果类的东西得去超市买，实在不行去水果批发市场买也行。

网上的那种便宜的都缺斤短两，标着200g其实罐重100g，折算下来并不便宜。

正好是周五，晚上可以去超市看看。

到了双休日，超市也会有活动，叶沁还想买点酸奶，晚上切一个火龙果和苹果，做酸奶水果捞吃挺不错。

把想买的东西都记在手机备忘录里，犹如国王巡视领土那样，叶沁仔细检查了一遍，又在酸奶那里补充了一下——

无糖酸奶。

减肥期间少摄入糖分。

医生之前说自己血糖有点高，没糖尿病已经是不幸中的万幸。

戒糖戒糖，一定戒糖！

叶沁这几天养成了饭后打扫卫生的习惯，主要是看着家里四处都干干净净的特别舒服。

她又把次卧仔细打扫了一遍，拍了几张照片挂到网上去。