1980我的文艺时代 第286章 你来当男主角吧（3/5）

    要不然不光俯卧撑做不好，自己还挺累。

    正面的俯卧撑做完了，翻过身来，再做点臀桥，这种运动锻炼腰腹，负重锻炼最有效果。

    腰腹向上发力的时候要注意精准，每一挺都要精准，不能偏，要不然空落落的，难受。

    最后再来几组弓步挺身冲刺，这个动作是林老师自创的。

    锻炼这么长时间，这都是总结出来的心得体会。

    伴随着汗水与喘息声，本次锻炼进入冲刺阶段。

    对于健身人士来说，蛋白质补充非常关键，不仅可以快速恢复体力，还能增鸡，小陶老师补充的就很及时，但林老师有点缺货。

    女朋友来了燕京几天，林老师劳心劳力，上班的时候时不时的还要打几个哈欠，看得对面的老覃同志一脸不忍。

    “累了就去沙发上躺一会。”覃朝阳说道。

    他知道林为民手里压的工作很多，之前还赶了两部剧本，这几天一上班总是哈欠连天，脸色也不好，一定是晚上写的太多了。

    他也是个作家，自然明白，文人一旦输出太多，对于身体和精神都是一个极大的考验，该休息的时候一定要休息。

    “没事，就是有点困。”

    林为民又起身沏了一杯茶，这时佟钟贵拿着稿子走了进来。

    “林老师，这稿子想请您看看。”

    林为民笑道：“不会又是你自己的稿子吧？”

    “不不，这回不是我的稿子。我是觉得这稿子写的很好，想让您也给评价一下。”

    林为民接过稿子，看到首页的作者名，蹙了一下眉头，然后沉下心来看下去。

    半个多小时后，他把稿子还给佟钟贵。

    “写的确实很好！”

    佟钟贵听到他的评价，心里暗喜。

    “怎么着？对自己的眼光这么没有自信啊？”林为民注意到佟钟贵的神色，问道。

    佟钟贵有点不好意思，“有那么一点。”

    “没关系，慢慢就好了。”

    佟钟贵点点头，正打算离开，林为民问道：“这个作者，联系过吗？”

    “没有，我是第一次见他的稿子。”