第476章（1/4）

第476章

青阳铄这才来到刘铮跟前，笑着道：“公子，这个时候可不能歇，固其精元，就在此时。将铄给你的《五禽戏》再练几遍，再去歇息。”

刘铮嚎叫不止。

众人哈哈大笑。

但刘铮也知道，大家是为了他好，这手无缚鸡之力，在这个世界中，还是相当危险的。

于是。

他又撑着自己已经被掏空的身体，按照青阳铄的教导，练习起那《五禽戏》来。

刚开始。

他内心是拒绝的。

人家武侠小说中，不是乾坤大挪移，就是九阳神功，要么就是降龙十八掌，到了我这里，就是五禽戏了？

殊不知。

这《五禽戏》虽听起来简单，但却是华夏文明养生延年的第一功法。

“夫五禽戏法，任力为之，以汗出为度，有汗以粉涂身，消谷食，益气力，除百病，能存行之者，必得延年。”