第162章 真成土包子了(2/2)
现场没有解剖假人,陈宇就指着贾孝忠的脚踝进行讲解。
“比如抗阻内翻训练,就可以锻炼到踝内侧韧带群。”陈宇自己就是最顶级的康复专家,又跟着尼尔森这个世界顶级的训练师,结合训练动作,讲解起来可谓是信手拈来一般轻松。
老杨眨了眨眼睛,没想到一个小小的脚踝扭伤,美国那边能整出这么多康复训练动作。
“这练的也太细了。”老杨忍不住对李秋平道。
什么屈伸度,支撑力,平衡力,这就练个脚踝,简直被玩出花儿来了。
李秋平抱着胳膊,球队日常的训练就是他负责,这么多年了,还是那些东西,说实话,真没有陈宇说的,练的这么细致过。
光一个单脚支撑平衡性训练,听陈宇口气,就有好多种,练不同的部位,练不同的方向。
“最后就是器械。”
刚才那器械室,简直不能看,器械太过简单,种类也太少了。
器械简单,就只能笼统的练,练不到细致的部位。
“你们的器械太少了,尤其是康复训练这一块儿,像我自己开诊所,都是找医疗公司专门定制。比如这个支撑平衡性训练,简单的可以找一块软板,或者平衡球,但我们诊所有定制的振动训练器,可以调节不同的振动频率,康复的效果更好,也能极大的减轻理疗师的负担。”
陈宇在诊所和球队定制了那么多器械,一是效果,二就是为了方便省力。
要不然亲自去辅助训练,太累人了。
一个两个没问题,人一多,根本忙不过来。
所以器械的作用很大。
而东方队的训练器械,只能说太简单了。
陈宇一句器械太少了,让李耀明,还有姚松平不免有些尴尬。
汇丰训练基地,已经是国内最好的了,投入了不少钱,想不到到了陈宇嘴中,会是这么一个评价。
陈宇没怎么注意到三人反应,想了想道:“这样吧,如果你们有需要,回头我可以给你们邮寄一些资料,然后你们想办法找公司定制,或者直接从美国进行购买,我可以提供购买渠道,就不细讲了。”
有全视之眼,陈宇真是挖空心思,定制了很多训练器械,真要展开讲,能讲一个小时。
而且这种器械,陈宇从没有敝帚自珍的想法。
只要有人需要,陈宇就愿意介绍,进行推广。
“好啊好啊。”李耀明急忙点头,看向陈宇的目光都多了几分感激。
他心中还忍不住在想,到底是华裔啊,念旧情,这真是一点儿都不带保留的。
而且这次邀请陈宇过来交流,为的不就是美国这些先进的训练经验。
去年奇才来谈姚铭的选秀,李耀明提了几个条件,其中有一条就是关于训练,想让奇才出人,帮东方队进行训练。
结果奇才被吓跑了,这事儿就不了了之了。
陈宇又道:“当然,我说的这些定制器械,只是一些很基础的东西,除了它们之外,还有一些高科技的东西,效果也很好。比如超低温冷冻仓,通过液氮,让温度达到零下160度,在极短的时间内,释放训练之后肌肉堆积的乳酸,缓解运动疲劳。”
“对了,我们最近还打算引进一种漂浮舱,用于训练和康复。它是一种密闭舱室,充满一定的密度液体,形成微失重环境,让运动员可以悬浮在液体中。就像仰泳一样,但是不用身体动,这样可以减轻肌肉自身的压力,从而达到放松肌肉,缓解肌肉疲劳的效果。”
这玩意儿,同样是nasa的科技。
而类似的东西,美国早在五十年代就有了,只不过那个时候是用于大脑神经研究,搞感官剥夺实验。
一直到1973年,才有医疗团队和nasa合作,搞了类似的漂浮舱,用于宇航员的训练。
“多少度?”李秋平一声低呼,不可思议的望向李耀明。
李耀明同样是一脸震惊,零下160度,那人不得瞬间就被冻死了。
这都已经够不可思议了,竟然还有什么微重力漂浮舱。
他望向姚松平,很想问一问姚松平这个国内顶级的体育研究专家,知不知道这玩意儿。
姚松平没说话,之前陈宇提到的那些定制器械,他已经觉得很厉害了,没见过,谁想到在陈宇嘴里,却是一些最基础的东西。
然后这些什么超低温冷冻舱,漂浮舱之类的高科技器械,他更是闻所未闻。
真成土包子了。
姚松平看着陈宇,心中不免感慨万千,知道国内训练水平和美国,和世界顶级水平有巨大差距,却没想到差距这么大。
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