第444章 拉里休斯（3/5）

自律不自律，简单看身材就是一个好办法。

乔·约翰逊浑身肌肉线条明显，不自律根本保持不住。

陈宇走过去，问老库里他们练多久了。

“一个多小时了吧。”老库里扫了一眼远处墙上的挂钟。

“乔，休息一下。”

陈宇喊了一声，又招呼对面拉里·休斯也停下休息。

“以后不要随便加练，哪怕回到家之后也是这样，如果你想加练，首先要告诉我们，由我们来调整训练计划。”陈宇一边招呼乔·约翰逊躺下，一边告诫道。

上午安排的训练，是根据他们最近训练状态搜集的数据，特意制定，达到那种能把他们训练的死去活来，有提升效果，但又不至于训练过度，起到反作用，让身体出现损伤，并且影响到接下来比赛的程度。

毕竟还在赛季中呢。

而陈宇觉得他们之所以会进行加练，一是足够自律，有提升水平的渴望，二来，就是上午训练完，陈宇帮忙按摩放松，缓解了他们训练的疲劳，又精神了。

要不然，就上午那种训练强度，没有陈宇，保证他们一个个全都想死，哪还有精力进行加练。

所以不是不让他们加练，陈宇自己也扛不住。

你这天天加练，自己就要随时随地的帮忙按摩，缓解训练疲劳。

陈宇又不可能一直盯在波特兰，迟早要离开的。

关键是真累啊。

陈宇现在是真的希望自己系统有那种能力，比如把自己的技术加成传给别人，到时候培养几个专职理疗师，自己就轻松多了。

哪怕得不到经验也行啊。

但显然是一种奢望，只能说自己就是个劳碌命。

见陈宇忙活，老库里指了指远处的器材室，道：“里面还有一个呢，我去把他叫过来。”

很快，他带着今年的新秀特拉维斯·奥特洛赶了过来。

陈宇微微皱眉。

其实，有那么一瞬间，陈宇挺希望在器材室训练的人是米利西奇的。

这小伙儿有上进心，但是还不够强烈。