第807章 惴惴不安的温茹玉（4/5）

温茹玉不知道是真是假，所以才打电话联系自己。

吕志超解释道：“我在小说中描述的内丹术，极其修炼方法，当年我师父亲自口传心授的，理论上没有任何问题。

只不过要想最终修炼成功，却涉及到各个方面的因素，比如先天的潜质，后天的机缘巧合。

开始筑基阶段，只要练会了腹式呼吸，和小周天的运行方法就可以，等到后期，尤其是一个人单恋的时候，需要在不同的时辰和方位，进行专门的小周天运行，才能达到一定的效果。

不过修炼内丹术，除了心态要好，能放下许多普通人不能放下的东西之外，还需要有大量的时间。

有时还需要闭关七七四十九天，而且不止一次，每一个循回上升的时期，都要闭关。

像你跟二虎这么年轻，又有自己的事业，想要真正修炼好内丹术的可能性不大。

只不过即便是达不到得道成仙的那一步，对你们年轻人的身心健康，也是有相当的好处的。

比如自我调节情绪，放宽心态，细嫩皮肤，减缓衰老，都是有着相当大的帮助的。