第40章 体能考核(2/4)

内容其实并不复杂,一共分为三个环节,分别是基础体能、400米障碍以及负重5公里。

基础体能的内容就是单杠、深蹲、俯卧撑、仰卧起坐这么几个项目,规定时间都是2分钟,数量达标即可。

400米障碍线路就布置在训练场正中间,包括壕沟、云梯、矮墙、独木桥、高墙等多种障碍,规定时间内跑完全程就算合格。

最后的负重5公里,按照考官的说法,这一项目本应该是在野外进行的,但那样的话对外院的考生就太过苛刻,所以考核改革之后,这个项目就转为场内进行,在绝对平稳的训练场上绕圈跑,相对来说已经是非常人性化了。

迈洛看了一圈,确定这些考核项目和他自己所“见过”的并没有太大的区别,心里的底气又增添了两分。

……

体能考核有序进行。

在考生人数大幅缩减的情况下,足够宽阔的场地是允许多个小组同时间进行考核的,迈洛所在的小组和前后几个组便被整合到了一起,也包括丽贝卡带领的那一组。

每个考官负责给各自的组员计时记分。

第一环节还算顺利。

毕竟算是有备而来的,组里的其他成员也都完成了基础体能考核,对于成年男性来说,如果连俯卧撑仰卧起坐这种基础动作都做不来的话,那也甭想着进入执法队伍了。

从第二环节的400米障碍开始,难度就迅速飙升。

越障本来就是需要长时间的重复训练才能够适应,而且考核的标准还是速度,如果对场地不够熟悉的话,这一关不仅过不去,大概率还得摔个头破血流。

5人小组里头第一个上场的人就是活生生的例子。

从独木桥上掉下来之后,崴了脚,就再也站不直了。

类似的画面,同一时间在训练场上的多个位置都在上演,考官们从一开始的“没眼看”,到后来彻底习惯了这种鸡飞狗跳的画面,考生摔了,就让医护人员过去把人拉走,招呼下一个倒霉蛋上场。

……

5人考核组,前两个跑一半就摔了,第三人在高墙位置反复磨蹭了半天,愣是怎么样都爬不上去,像一条蛆一样挂在墙上蛄蛹着,最后查尔斯实在看不下去,把他从障碍区里拎了出来。

带着组员在一旁等候的丽贝卡双手抱胸,背倚着单杠,从头到尾就没停下过翻白眼的动作。

查尔斯把那小子丢到一旁,瞅了一眼手里头的名单,喊了个名字:“科林,接上。”

“是!”

组里除了迈洛以外仅剩的一个帅气小伙子一路小跑着进入障碍区,在查尔斯下令开始之后,便开始了第一遍空跑。

嗖!

这家伙健步如飞,就像是周五下课的小学生一样,头发都快甩飞出去……

第一遍100米空跑,众人只看到了一道影子从场地上滑过,等他们回过神来的时候,人已经开始第二遍的障碍跑了。

……

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