第33章 经典力学（3/5）

果然，有经典力学，解题就是快。

微胖犹太妹捂着自己被打肿的脸，鼻血流到了下巴上都顾不上擦，这一拳给她直接干懵逼了。

一时之间，她都有些想不起来自己为什么在这里了。

眼见着这位犹太妹哭哭啼啼地跑出去了，健身房内又充满了欢快的气氛。

在美国，这点小打小闹，警察是压根管不过来的，接个电话，敷衍你几句就算很不错了。

就算抓到了人，这也够不上刑事犯罪，想要赔偿？那你做好漫长的打官司准备吧。

看完现世报，李昂也没忘了他自己的训练计划。

他目前暂定的是以一周时间为周期，三天上肢力量训练，两天下肢力量训练。

这个训练强度对他来说，还比较合适，而对于一般的健身新手，一周锻炼四天，就差不多了，也需要留有充分的时间给肌肉恢复。

训练动作也很简单，以小数量大重量为主，舍弃了一些雕刻肌肉形状的动作，重点锻炼大肌群。

同时，李昂还针对性地做了几组腕力训练，为后面打下基础。

训练结束，李昂注意到，今天的训练由于走上了正轨，训练效果要比上次强了20%不止。

算上早上练功增加的点力量，他的【力量】足足增加了，从增长到了。

【体质】也跟着涨到了。