第804章私人定制款训练计划表（2/3）

没撑过五分钟的，罚扎马步半小时。

五分钟以上没解决对手的，一起挨罚，俯卧撑五百个。

好了，开始吧。”

众人心里齐齐哀嚎出声，赢了不一定有奖，奖了也不一定能问，可是输了肯定要被罚。

区别只是在于罚的时间长短有些差别，那可是半小时的马步啊～他们不想痛苦死，接下来的对打就要全力以赴了！

刘运良几人都聪明的选择了其它宿舍的人当对手，二十个人各自选好对手，二号不说上去就打。

谁知道教官说的时间是从她说完话开始算的还是从选好人就开始算的，他们可不想无缘无故被惩罚！

冷媚儿看似随意的站在了一边，其实她的视线就一直在那些队员身上打转。

尤其是在老四的身上停留的时间最多。

不愧是自己亲自教过的，使出来的招式就没那么多的小毛病，干净利落，除了力道上稍有不足，还得好好练外，其它的都还算不错。

他的对手暗暗叫苦，怪他刚才下手慢了，结果轮到他的时候就剩下站那一动不动的孟得寿，这位，这位本就是他们这批人中的侥侥者，哪是他能打得过的？

他只盼着能多撑过两分，少被罚一会儿是一会儿啊~

然而，孟得寿的打架风格完全继承了他哥，虽然他没他哥那么强的臂力，但胜在身形灵巧，只用了短短五十六秒的时间就将对手掀翻在地。

冷媚儿这才转开视线。

格斗其实能看出来很多东西，练武的人最忌下盘不稳，然后才是速度招式等等方面，被孟得寿掀翻的这小子就是下盘不扎实，所以才会被老四轻易打败。

接着，又有两人被摔在地上，同样没有撑过三分钟，三人相视一眼，同时露出一抹苦笑，这帮孙子，为了自己不挨罚，真是一点也没留手啊~

平时他们可没这么厉害的~

哎，啥也不说了，直接去扎马步吧！

紧接着刘运良也将自己的对手打败，同样也没超过三分钟。

然后是林兵。

这几个都是他们这一批人里的侥侥者，能快速解决自己的对手并不稀奇。

剩下的人就比较郁闷了，他们竟然没有一个能在五分钟内解决对手的，按照教官的意思不管他们是输是赢，挨罚是肯定的了。