228他有点小气（2/3）

她本身就不胖，平时饮食规律也好，都是素的多，所以也就造不成肥胖因素。

“洗手，帮我把饭菜端去餐厅。”

苏禾把最后一道菜盛好，转身对李彦楠吩咐起来。

李彦楠点头。

“哥哥，吃饭啦。”

苏禾特地上楼去叫黎初。

“别不开心了，好不好？”

黎初换上一身休闲装，他的脸色有点臭臭的，苏禾踮起脚尖捏了捏黎初的脸蛋，央求道。

唔，惹到黎初不开心了。

黎初面不改色。

“我以后尽量不进厨房啦，好不好嘛，不要生气啦。”

苏禾踮起脚尖，往黎初的脸颊吻了一下，她双手握住黎初的右手，撒起了娇来，声音软软糯糯的。

“满是油烟味。”

黎初掐了一下苏禾的脸，语气淡淡的。

“没有呀，厨房里面的油烟机很好用的。”

苏禾上上下下嗅了一下自己，疑惑的眨了眨眼睛。

她身上一点味道都没有呀，哪里有油烟味。

“吃饭。”

黎初不想多说，揽着苏禾的腰走下了楼。

餐厅里面，李彦楠已经把菜都摆上桌了。

“这个玉米蘑菇汤，香煎鸡胸肉，孜然牛肉，虾仁蔬菜沙拉，娃娃菜卷都是低脂的，适合减肥的期间吃。”

苏禾把自己念到的菜都推到李彦楠的面前，她缓缓的说道。

李彦楠应该是减肥过头了，都没有吃好，脸色不是很好。

“谢谢姐姐。”

看着面前的肉，李彦楠瞬间食欲大开。

她大概有一个月没有吃肉了，不敢吃。

现在她经常会接一些商演呀舞台剧呀什么的，最近又在录制一期关于舞蹈的节目，减肥就成为了很重要的事情。

瘦比较上镜。

以前还是好好学习的时候，她会偶尔给自己加肉，因为那个时候只要保持体重不上涨就行了。

原来这些也可以成为减脂餐，李彦楠觉得自己前面那么多年真的是白活了。

黎初一直保持沉默，在给苏禾剥着虾子。

“待会我给你发个食谱，照着上面吃。”

“你的脸色不太好，是长期饮没有摄入蛋白质造成的，要记住混熟搭配。”

苏禾看了李彦楠一眼，缓缓的说道。

她以前好歹也学过营养搭配这一方面的知识，虽然有点忘记了，但是大部分还是记得的。