越前龙马（2/4）
日常任务：双膝跳回
敞开式深蹲回
推握杠铃回（杠铃kg）
大腿屈伸回
腹津组
背筋（4式x回）组
抬脚背4
踮脚尖秒
下蹲回
颈部伸展秒
单脚屈膝俯卧秒
肩部拉筋
短距离冲刺次
五维：技术,力量：.速度：
体力：.精神：
“责任重大啊，就是不知道昨完一套要多久，先试一下。”
————漫长的一段时间
“恭喜宿主完成日常任务获得签到次数一次。”
“呼！”越下做完任务看了看时间“已经过去个小时了，第一次做这么大的训练量多少有点吃力了，”
“系统，开始签到。”
“签到成功，恭喜宿主获得实木板网球花园超市五折优惠卷一张。”
“额，好吧，正好去买点吃的。”
越下虽然穿越过来家里很有钱，但是前世的环境让越下省吃俭用的习惯难以改变。
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