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肌肉量与体脂，才是重中之重。

有些人明明体重不高，但坐下来会有小肚子，会被厚厚的脂肪覆盖那原有的腹肌块。

但有些人体重数值很吓人，但却又是那种穿衣显瘦，脱衣有肉的类型。

所以，体重，在有运动健身习惯的人群眼中，真的并不重要。

“上次称好像是……一周前，108吧？”星野唯有些不太确定地回道。

“108……？”霞连忙捂住自己的嘴巴，“我，我不是故意的，星野学姐…”

“可是你看起来真的身材很好…额…”

“没关系的。”星野唯无奈笑道，“我不是很在意这个。”

“是，是这样吗？”

“星野学姐的体脂很低，所以体重其实真的不重要，如果想要练出好身材，以后就慢慢来吧。”西莉亚抚摸了一下霞的脑袋，柔声说道。

显然她也是对这方面有些了解的。

不过，了解归了解，但其实西莉亚也没有怎么运动过。

只能说是看过的书籍与了解的知识都会深存于记忆里。

过目不忘而不断积累下来的学识，让西莉亚在很多时候都有话可说。

“体脂…”霞一听到脂这个字，感觉就有点不舒服了，她掐了掐自己的平坦小腹的肉肉。

“星野学姐…其实，我来跑步是为了减重的…”

“最近吃太多，有点胖了。”

“胖？”星野唯看着霞这个鹅蛋脸，以及那纤细的腰肢，顿时有点无语。

这也胖么？